pomelo

El agua es el principal componente de este cítrico, por lo que el pomelo posee un escaso valor calórico, a expensas básicamente de los hidratos de carbono.

En cuanto a micronutrientes, el pomelo es rico en vitaminas A, B1, B2 y B9 o ácido fólico y C, y minerales como selenio, hierro, magnesio, azufre, fósforo o potasio. También contiene otros componentes muy importantes como son el ácido ascórbico o el ácido málico.

Aporte por unidad mediana · 180gr.

Energía [Kcal] 36,63
Proteína [g] 0,63
Hidratos carbono [g] 7,41
Fibra [g] 1,6
Grasa total [g] 0,15
Colesterol [mg] 0,00
Calcio [mg] 23
Hierro [mg] 0,17
Yodo [mg] 1,3
Magnesio [mg] 9,6
Zinc [mg] 0,07
Selenio [µg] 1
Sodio [mg] 1,1
Potasio [mg] 148
Fósforo [mg] 24

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